Tips til at sove i en hængekøje

At sove under stjernerne i en hængekøje lyder som en bemærkelsesværdig udendrøm - og det er den også. Det kan i det mindste være. Sandheden er, at mange campister vandrer ud med hængekøjer og dejlige, lette pakker med forventning om at falde ordentligt i søvn til den afslappende lyd fra crickets. Mens naturens lydspor er garanteret, falder mange campister ikke i søvn (og forbliver i søvn) i deres hængekøjer så let som de gerne vil. Hvorfor?

Fordi, desværre, mange campister ikke bruger livsstilsvalg, der fører til god søvn. At sove i en hængekøje komfortabelt handler om at have positive søvnvaner og være godt forberedt med det rigtige gear og tilbehør. Disse tip får dig til at sove som en baby på din næste campingtur.


Opsæt lejr tidligt

Tips til at sove i en hængekøje

Denne tager bare en lille smule ekstra viljestyrke. Efter en dag med vandring, så snart du kommer til din campingplads, skal du starte med at oprette lejr med det samme. Dit mål skal være at oprette lejr i god tid før skumring.

Hvis du har en planlagt campingdestination i tankerne, skal du begynde tidligt for at sikre dig, at du ankommer der tidligt. Opsætning af lejr tidligt giver din krop og sind god tid til at slappe af fra dagens træning og slappe af om aftenen. Desuden betyder opsætning af lejr tidligt madlavning og spisning af middag tidligere. At spise middag tidligt betyder at gå i dvale efter at din krop har haft chancen for at fordøje. Denne enkle timingændring kan helt sikkert føre til en lettere tid til at falde og forblive i søvn.


Sluk for elektronik i skumringen

Når natten begynder at rulle ind og dæmpe skoven (eller hvor du end er gået), kan du prøve at slukke mobiltelefoner indtil morgenen. Dette udløser "søvnhormoner" såsom melatonin til frigivelse i hjernen. Desuden er disse søvnige hormoner sandsynligvis mere fremtrædende udendørs væk fra bylys, fjernsyn og endda lys inde fra hjemmet. Lamper og naturligt lys fra brande er udelukket fra denne praksis. Dette tip hjælper dig med at omfavne naturen omkring dig og forberede din krop på en bedre nattesøvn.


Væsentligt hængekøjeudstyr til lydsøvn

Hængekøje Gear - Luftmadras til hængekøje

Vi overvejer nogle af vores hængekøje tilbehør som absolut vigtig for optimal komfort. Vores Lille dobbeltbobleinsektneter for eksempel en nødvendighed for de varme sommeraftener, når fejlene er ude og ubarmhjertigt aktive. Insektnet er kompatibelt med vores hængekøjer, inklusive vores T-Mini 2-person dobbelt hængekøje.

Mange campister, der sover i en hængekøje, elsker også vores Sky-Pad luftmadras. Denne oppustelige madras er meget let og har masser af greb og trækkraft. Dette er en nøglefunktion, der sikrer, at puden ikke glider rundt i din hængekøje, mens du sover. Det indeholder også varmeisolering til varme og kan bruges i næsten alle vores hængekøjer og sort træ telte!


Stræk din krop, før du klatrer ind i din hængekøje til søvn

For mange campister er det fuldstændigt muligt at få en god nat med shuteye, mens du er ude i skoven. Men mange føler uundgåeligt nakke- og / eller rygsmerter, når de vågner. Strækning, før du sover i en hængekøje, kan forberede kroppen på at ligge fleksibelt i uanset positioner, der gør campisterne behagelige. Et sidste hurtigt tip, der hjælper dig med at forbedre dine aftener under stjernerne.

17. april 2020 - Ryan W.

Efterlad en kommentar

Bemærk: kommentarer skal godkendes, før de offentliggøres.